暑假在家备考黑龙江专升本考试的同学们是不是感觉变得困难重重了？一天中有多长时间是处在学习的状态中呢？很多童鞋觉得暑假时间长，不着急复习，但学习是要花时间积累的，昨天做，今天不做，这样下去是不行的。黑龙江专升本优资网校教同学们几招学习妙招，以此提高学习效率，让暑期的学习烦恼烟消云散吧。

一、学习时间和有效学习时间
   其实我们心里都很清楚，学习总时间是当你坐在凳子上的时间，这时间里面有多少时间与走神，玩手机，犯困等与黑龙江专升本考试学习无关的活动相关的，去除这些时间剩下的是有效学习时间，这才是真正的学习时间。
   所以，一个在自习室做了10个小时的人不一定比一个只做7个小时的人效果好，也许前者有4个小时是在做与学习无关的事。
   关键是提高有效学习时间。有效学习时间关键是集中注意力，排除外界干扰，坐下来就专注于学习。

 

二、防止拖延症
   什么是拖延症?拖延症有时候是自己都很难控制的，感觉很早做一件事没动力，要等到差不多截止了才有动力去做。平时我们经常到期末才开始复习考试的课本。临时抱佛脚在平时还可以用，在黑龙江专升本考试备考中可是大忌。
三、早睡早起
   每天晚上7小时(12—7)中午一小时(12点半到一点半)就可以保证有充足的精力学习了。
   起早至少有两个好处：
1、可以空出更多时间来学习
2、激发斗志(这是早起最大的好处)

四、升本也是一场考验与锻炼
   黑龙江专升本考试是对一个人全面的考验，走过了，那么自己的实力得到证实，以后回想起来也会回味无穷。而就这个过程来说，自己的毅力，控制力，心境等各方面都可以得到实打实的锻炼。
五、排解压力
   对于一个即将参加黑龙江专升本考试人来说，压力都是不可避免的。如何恰当的处理压力，对于大家升本能否成功起着至关重要的作用。
（一）压力要适度
   压力并没有大到影响人的正常思维，在可以控制的范围(适当的压力可以激发人的斗志，过大的压力会让人思维和行动迟缓)。

（二）怎样应对压力

1、专注于黑龙江专升本考试复习上，“忽视“压力。
   专注于一件事上，那么其他烦恼和压力往往就会被凉在一遍，这是专注力的一个附加效果。

2、找到适合自己的调节压力的方法。
   每个人都有自己调节压力的方法：音乐，运动，电影等等。

   当然，黑龙江专升本考试不是生活的全部，不是决定“生死“的问题，无需为升本备考“搞特殊化”。当你这样看待了，也就“看淡”了升本这件事，有种举重若轻的感觉，更容易轻装上阵。